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Sonia Lindia

Profesora de yoga y acroyoga en Barcelona

 

He practicado 11 años de ballet clásico pero nada como el Yoga me permite de mirarme profundamente hacia dentro.

De origin italiano, conocí el Acroyoga cuando me mudé a Barcelona en el 2010. El Acroyoga ha sido mi medicina durante unos años, permitiéndome de desarrollar conciencia sobre mis emociones y concentración en el momento presente, tanto cuando trabajando en grupo o en pareja. Participé en el programa de formación de profesores en el 2014 y a 12 inmersiones en todo el mundo en el rol de asistente.

Al mismo tiempo, empecé a descubrir diferentes estilos de Yoga y, queriendo profundizar en la tradición, hice un viaje a la India donde participé en dos profesorados: uno de Hatha Yoga en Mysore y uno Multiestilo Vinyasa, Asthanga y Yoga Terapéutico en Rishikesh.

En la India profundicé también la práctica de Bhakti Yoga, que me guió en el mundo de los mantras, palabras poderosas que vibran en el cuerpo energético. Toco regularmente mantras en kirtans y en conciertos en el dúo Shunya Sangeet.

En mis clases trabajamos el cuerpo físico, energético y mental con mucha referencia a lo emocional.

 

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